Spalistan

Spa – när, var, hur och varför?

Stressigt i vardagen? Eller behöver du bara pyssla om dig själv för en stund i lugn och ro? En kick-sart för något nytt i livet? Ett spabesök kan vara det du letar efter. Det kan vara ett besök under dagen eller om du vill dra ut på vistelsen kan du åka på en spaweekend.

Men vad menas då med spa?

Själva ordet Spa kommer från en av de första kurorterna i Belgien som hette just Spa. Spa idag menas att det är en anläggning som erbjuder olika typer av behandlingar som normalt innehåller vatten och varma bad. Ofta erbjuds också olika massage, ansiktsbehandlingar och andra behandlingar inriktad på hälsa. Vissa spa´s har även övernattning och är mer en typ av resort.

Spa´s i Europa

Ungern har flera tusen varmvatten källor med 30 graders varmt termalvatten och de flesta innehåller välgörande mineraler. 70% av Ungerns yta ligger över termalvatten. Det har gett landet en stor spakultur med 150 hälsobad och 400 terminal bad, varav 15 termal bad endast i Budapest. I Ungern är ordet Spa förknippat med hälsa genom vatten.  Den Ungerska spatraditionen är ca 2000 år gammal och många spaanläggningar erbjuder lerbehandlingar. Den svarta leran är bildad av växtrester och har höga halter av organiskt material och mineraler. Oftast får du en behandling i kombination av lerinpackning, kolsyrebad, elektroterapi och massage.

Även i Sverige som i Finland har vi en lång tradition med bastubad som varvas med ett dopp i en iskall vak för de hälsobringande effekterna. Idag har vi flera spaanläggningar landet runt.

Smögens havsbad, Sverige

Är ett hotell med restaurang, konferens och spa. Beläget vid havet i Bohuslän. En promenad här vid det stora blå är en stillsam och själslig upplevelse och perfekt som spamiljö. Här erbjuds bra, ekologiska produkter för en fin kroppsrengöring, pooler, bastu och olika massagebehandlingar. De sätter gärna ihop ett spapaket åt dig eller så kan du välja fritt från menyn. Hit kan du komma för att bo på hotell för en längre upplevelse eller komma för dagen för en enstaka behandling.

Andra kända Spa´s i Europa:

Capri Palace Hotel y Spa, Italien

Den här spaanläggningen är särskilt inriktad på skönhet och välmående för ben. Det används lera och vattenbehandling som består av mineraler och plantextrakt för att förbättra blodcirkulationen.

Spaciomm, Spanien.

Trä, järn, siden och sten är innehållet av designen på hyttarna, poolerna och massageborden på detta spa. De använder sina egna skönhetsprodukter och på menyn finns behandlingar inom ayurveda, hydromassage och pilates.

Serenity Spa, England

De flesta spa har åldersgräns på över 17 år. Men på Serenity spa erbjuds flera behandlingar även till personer mellan 13 och 16 år i vuxet sällskap. Utöver massagebehandlingar och ansiktsrengöring är det fritt att använda pooler, ångbastu, jacuzzi, trädgård och gym.

 

Four Seasons Hotel Gerorge V, Frankrike

Ett lyxigt spa med inslag av de fyra årstiderna. Behandlingen här pågår under en dag och gästen får kroppsscubb, massage, ansiktsmask med vitaminer, manikyr, pedikyr och om så önskas hårklippning och sminkning till kvällen.  Det serveras lunch och omgivningen är rogivande och efter en heldag här känner du dig harmonisk, ren och uppfräschad. Perfekt om du vill ge dig själv en kick-start.

 

Spa´s i världen

Como Shambhala Estate, Bali

Är en lyxig resort med lyxig spaanläggning med inriktning på spiritualitet beläget utanför Ubud i Bali. Här kan du ordna ett program under din vistelse som varvar yoga med nyttig mat, djungelpromenader och massagebehandlingar. Du får ett skräddarsytt program som du kan fortsätta att följa när du kommit hem. På sparesorten är du omringad av djungel, vattenfall och ett rikt djurliv.

SwaSwara, Indien

Den här spaanläggningen ligger lite utanför Goa i Indien. Du bor i rustiska hyddor nära strankanten till Om Beach. Den här sparesorten har fokus på harmoni och ayurveda. Med en fantastisk natur inleds dagen med yoga och meditation för de som vill kl 06.30. Massage i Ayurvedisk stil som Abhayanga erbjuds och Panchakarma – en tuffare men välgörande rening som består av fem olika renande behandlingar.

Yäan Wellnes, Mexico

Spa´t ligger intill djungeln nära Sian Kan nationalpark i Tulum, Mexico. Anläggningen är av vacker arkitektur och du möts av altare och statyer föreställande mexikanska urinvånares gudar och beskyddare. Det använs kopal flitigt som också används av Mayaindianerna sedan tusentals år. Kopal är en kåda från träd och strös över kål och bildar då en rök som anses helig och renande och har en god, mystisk doft.

Här erbjuds olika massageformer och olika typer av energihealing. De klassiska såsom Svensk massage och deep Tissue eller en Sobada Maya som är en helkroppsmassage med fokus på tarmar och inre organ vid magområdet. Behandlingen har använts av mayaindianerna själva. Inom energihealing hittas Reiki, Spiritual Alignment och rening med ägg. Oavsett vilken massageform du väljer får du en timme inkluderat att använda Spat´s Healing Waters som består av den klassiska spametoden med ångbastu, torrbastu, pooler med renande mineraler, och en isande kall dusch. Du blir väl omhändertagen av Spat´s ”valets” som jobbar i Healing waters arean. Efter en timme känner du effekten av vattnets och metodens avslappnande effekt och det är dags för din massagebehandling. Alltihop avslutas sedan med en kopp te och du svävar iväg till ditt hotell eller till stranden mittemot.

Spakryssning

Med en spakryssning kan du enkelt unna dig en weekend med lyx och avkoppling ute till havs. Många kryssningsfartyg erbjuder hytt i olika prisklasser, frukost och middagsbuffe och spaavdelning med behandlingar. Då kan man välja utifrån att endast använda spaanläggningen med pooler och bastu etc eller boka in sig på olika behandlingar och massager. Beroende på vilket fartyg och resmål du väljer ka du ibland gå iland och där prova en spaupplevelse på plats eller bara strosa runt. Annars blir en spakryssning endast på båten en bra ”hide-away”.

Oavsett vilken typ av Spa du väljer att besöka eller var i världen du befinner dig finns det säkert något som kommer att passa just dig. Troligtvis kommer vistelsen att ge dig avkoppling, harmoni och välmående som håller i sig flera dagar efter hemkosten.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *